Aprendi que :
"Não leve a balança tão a sério. Se matou na academia e apareceu com um número maior na balança? Isso não é um sinal que de o esforço foi em vão. Na realidade, a melhora na harmonia e simetria das curvas aumentam a densidade da massa muscular e reduzem a gordura corporal. Ou seja, construção de músculos pode alterar o peso corporal e aumentar o peso na balança." Yahoo
