Confiante!

ohhhhhhh, Estou orgulhosa de mim! hehe

Sei que mesmo que não tenha perdido peso nesses ultimos dias, estou me sentindo bem melhor, me comportando bem em relação a alimentação, claro, que ainda é necessário alguns ajustes, como horários e intercalar mais refeições diárias, mais já sou controlada e consciente. 

Nesse período total de r.a. , conquistei muitas coisas boas:- 

- Eliminei 10 Kilos (muuuito bom, hehe) 

- Resistência Física 

- Diminuição de medidas 

- Pernas torneadas e mais firmes (adoro senti-las mais bonitas) 

- Auto estima 

- Disposição 

- Melhora com problemas respiratórios 

- Força física e mental 

- Confiança em mim  mesma. 

Se eu consegui, você também consegue, porque não somos melhores  nem piores que os outros apenas diferentes o que vai determinar será a força de vontade, que vem de dentro para fora. 

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Ontem eu fui na academia, não estou indo esses dias por causa do problema de saúde da minha vózinha, claro que quero estar com ela no hospital sempre que posso, é minha prioridade, mais quando não posso ir ao hospital, vou correndo para academia!!! Fiz ate esteira que há muito tempo não tinha tempo de fazer, estava esperando meu marido e aproveitei o tempo totalmente. 

O que atrapalha são pessoas que vão a academia pra malhar a língua, Pelamordedeus!!!!! 

Como tagarela essas meninas viu, afff , exercício que é bom nada !!! e fica atrapalhando a aula, irrita muuuito, oh gente sem noção! 

Um abraço.