Comentários sem noção

Ai gente, tem pessoas que faz cada comentário sem noção a respeito do peso de uma mulher não é verdade? 

Tem aquelas pessoas que não pode te ver que fala :

- "Nooooosssa menina, como vc engordou..."
- "Tá cheinha né..."
- "Você engordou quantos kilos?"
- "Você era magra né..."
- "Ah, esse tamanho não vai servir em você..."

E teve ainda uma mais audaciosa, e impertinente  ainda que falou:

- "Cuidado hein, você só engordando e seu marido todo bonitão, cuidado... "

Vou te falar, o língua viu... 

Ainda bem que esse nunca me falaram, senão ai eu me jogava do prédio : " Tá gravida?"

Ohhhhummmm 

Essa semana eu estava "toda toda" me matando na esteira e bicicleta e me achando "A poderosa" e veio uma moça e falou o seguinte: 

"Nossa eu não te conheci, porque vc era beem maaais gordinha" 

afffffffffffffffffffffffffff

Será que era um elogio, ou ela é um espírito de porco mesmo? 

Eu hein....

Xá pra lá. 



Beijinhossss

Prometi, e estou cumprindo

Mais uma semana se inicia, vejo como mais uma oportunidade para fazermos tudo diferente, ou melhor que antes...

Prometi que iria postar a foto do vestido que usaria no casamento que tinha alugado com antecedência um belo modelo sereia, ohhh que ousadia da minha parte, prometi que iria fazer o possível para emagrecer pra ficar bem no vestido e iria postar a fotinho aqui. Fiz... em partes, cumpri... em partes...

A foto tá aqui, o vestido é esse mesmo, mais emagrecer ohhhh my God, ai já não deu não, poxa vida ... 

Pedi para minha irmã entregar o vestido na loja e avisar que veio errado, porque eu aluguei um modelo SEREIA e ai ficou modelo BALEIA .... 

Vamos ver se na próxima vez tenho mais determinação e esforço... isso é para aprender mesmo. 

MINHAS FOTOS DE SEREIA-BALEIA... 

Abraços tristonhos....

Jump now!!!

Ahh agora sim, comprei meu próprio jump, eu adoro fazer exercícios no jump e já faz tempo que estava namorando um, rss- comprado! agora ninguem me segura!

Recomendo meninas... jump, jump!

Comprei essa semana um JUMP, (mini cama elástica) para fazer em casa também, já que não é sempre que consigo ir na academia.

As aulas de JUMP são as minhas favoritas, eu amooo fazer, diferente de musculação que como já disse, detesto, não tenho paciência nenhuma, faço só de vez em quando justamente quando não é dia de aula de JUMP.

Então vocês me perguntam será que ela consegue fazer exercícios em casa?

Sim, eu consigo me policiar para isso, enquanto assisto TV faço localizada, agachamentos, abdominais e tenho um simulador de caminhada/corrido que é ótimo também, e agora, meu querido JUMP, aiai...

Estou fazendo as aulas  um ano e gostando muito dos resultados, não só pelo divertimento das danças, passos e coreografias, mas como uma atividade de fitness elimina muitas calorias, (por volta de 600 por aula) e modela o corpo também, acho perfeito, a minha cara essa modalidade, rss.

Sobre benefícios do Jump:

Melhora no condicionamento cardiorespiratório

Resistência física

Eliminação do stress e ansiedade

Definição muscular (principalmente pernas, bumbum e abdome)

Eleva queima calórica

Utiliza gordura como forma de combustível

Fácil e divertido.

Quer mais motivos??? Rsss

Mas lembre-se : exercícios inadequados poderá causar lesões graves, qualquer atividade física requer cuidado.

Benefícios do chá de limão

FONTE - http://www.outramedicina.com/116/beneficios-do-cha-de-limao

Se existe uma infusão cotidiana em nossas vidas, certamente é o chá de limão, o qual costumamos beber após as comidas ou em dias em que começamos a sentir um friozinho ou que a gripe está por perto.

O chá de limão é tão simples como ferver a água e adicionar o limão e um ponto sumamente interessante desta infusão é que mesmo adoçando-a com açúcar ou mel ela não perde o seu sabor e a diferença radica em que com mel a quantidade de calorias ingeridas é infinitamente menor.

Falemos um pouco a respeito dos benefícios que podemos obter bebendo este chá e das propriedades do chá de limão.

A ingestao de limão representa uma grande injeção energética; o limão ingerido como fruto ou aplicado na aromaterapia carateriza-se por infundir a sensação de vitalidade no consumidor. Ao remover as toxinas do sangue, o limão permite energizar o corpo e a mente, incentivando a claridade mental.

Ele é também um desintoxicante sanguíneo, e tanto o limão em si como o chá de limão têm um efeito limpador do corpo ao remover as toxinas contidas nele. Estas toxinas podem fazer que o organismo decaia e que contraia doenças. O mesmo ocorre com as toxinas da pele, que podem causar câncer no corpo e envelhecê-la prematuramente. O chá de limão encarrega-se de eliminá-las e livrar-nos destes problemas.

Finalmente, vale dizer que o chá de limão é um digestivo formidável ao exercer um efeito relaxante no estômago, permitindo-lhe trabalhar com maior comodidade e sem espasmos que prejudiquem a digestão de alimentos. Trata-se também de um anti-séptico muito efetivo, pois seus antioxidantes têm propriedades anti-bacteriais e anti-virais.

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E é uma delicia, né

Abraços 

Firme e forte

Olá, faz um tempo que não registro por aqui o acompanhamento da R.A. e AF...

também para comprar alimentos fresquinhos e saudáveis, gente não dá tempo pra nadaaaaa!!

Mas eu me esforço e faço o possível, estou indo na academia pelo menos três vezes por semana, a noite depois de um dia exausto e estressante de trabalho, e sabendo que deixei em casa um moonte de coisa pra fazer, louça, janta, olhar a lição da filhota, e muitas outras atividades diárias do lar que só posso fazer das 20:00 as 24:00h, aff, mas ainda assim VOU PARA ACADEMIA e as vezes não dá mesmo então faço uns exercícios em casa mesmo.  Mas tem que ter muita força de vontade, e eu até tenho!

Duas semanas em que pisquei, vacilei, estava muito desanimada e triste com o falecimento da minha "mãevó",  estava largadona, sem força para absolutamente nada, e dei uma engordadinha, mas já estou me recuperando, é o jeito né povo. 

Então estou tomando logo pela manhã um copo de agua morna com limão, um chá de limão vai, é rapidinho e eu gosto, me sinto bem, ecai muito bem no meu estômago. 

Estou agora com 61, ora 62k, preciso baixar isso até dia 23 desse mês que vou ser madrinha de casamento (de nooovo nee, rss) e tenho caber no vestido, já aluguei e pasmem, é um vestido sereia, uhhh huuu, quem diria hein, espero estar bem no dia e depois prometo que posto as fotos !

Um abraço carinhoso.