Dança, movimento !!!!!

Quanto tempo não escrevo por aqui achando que não tinha novidades, mais pensando bem,tenho muitas, vou colocar em dia aos poucos  rs 

A principal é o tipo de atividade física que faço agora. Gente cansei.... joguei a toalha literalmente desse negocio de musculação, não é para mim, ai nunca gostei, tentei acostumar,mais não teve jeito, quanto mais eu insistia mais ou detestava. 

Então agora estou me dedicando ao que realmente eu gosto, faço com prazer,que é a DANÇA.

Estou fazendo aulas junto com minha filha, que é o máximo, nos divertimos muito juntas, fazemos jazz e ballet, fiz aulas de stilleto e adorei,mais infelizmente não tinha mais turma para continuar, aulas de dança do ventre, não gostei,então fiz só um mês, mais no ballet e o jazz eu me encontro, me realizo. 

Eu fazia essas aulas quando criança há 25 atrás +- ,então tenho uma vaga lembrança, a dificuldade é que já tenho uma idade mais avançada que o restante da turma, um peso desfavorável também para esse tipo de dança, mais eu me dedico o máximo,e vibro com cada conquista.

Já consegui melhorar muito minha concentração, equilibrio, força, flexibilidade, condicionamento físico, é uma atividade física excelente, super recomendo !!!!!! Ah continuo nas aulas de fitness,step, jump, localizada, é o jeito né ....

Um abraço carinhoso.