Atenção: Dormir de luz acesa e tv ligada engorda
Um amigo veio me falar sobre isso e ai pensei que era meio absurdo, então procurei no nosso pai google, claro, e pasmem como eu pasmei... Ele tinha razão!
Ai minha nossa, segundo as pesquisas cientificamente comprovadas a hora do sono é quando nosso organismo precisa relaxar e trabalhar metabologicamente de maneira diferenciada, e qualquer luz seja de um celular carregando, qualquer luzinha mínima atrapalha esse procedimento e o funcionamento de nosso organismo, genteeeeee por isso que antigamente o povo também era mais magro né...
Pesquisas indicam que além de atrapalhar o ideal funcionamento do organismo altera o apetite, e a pessoa tende a ficar com fome em horários irregulares.
"...é o que indica o resultado de uma pesquisa realizada com ratos. Mesmo mantendo constante a quantidade de comida e atividade, os ratos ganharam 50% mais peso no período de oito semanas em que uma luz de baixa potência ficava acesa enquanto dormiam.
Estudos anteriores já haviam demonstrado que os hormônios que auxiliam o metabolismo são afetados por luz, mesmo fraca, durante o sono. A redução no nível desses hormônios explica o aumento de peso nos ratos. "
É... eu não sou rato,mais vou apagar as luzes e desligar minha tv! rsss
7 comentários:
Oi minha doce amiga,
Antigamente as pessoas eram magras porque ninguém tomava remédio, hormônio, etc... e trabalhavam até suarem o que não é preciso.rsr
Hoje, se vai trabalhar de carro, se estressa, toma calmante e ainda reclama que engorda.kkkk
Venha cá cortar uma semana de cana, fica com corpinho de miss e mãos de atropelados.kkkk
Beijos
Lua Singular
O duro é prestar atenção no post com estes gifs kkkkkk, enfim essa tbm me surpreendeu.
Oiee tudo bem? bem interessante o post jamais imaginei isso, parabens pelo blog e pelas dicas, sucesso cada vez mais.
http://ivamoraes.blogspot.com
Oi Paty!!
Que interessante...
Então eu nunca vou engordar!!
Não conseguiria dormir com luz acesa
e muito menos com a tv ligada.
Bjs \o/
Eu também não sabia dessa relação entre luz e obesidade.
Cadinho RoCo
Tem explicação!
Acho que quem liga a tv na hora de dormir, protela o sono e sabemos que é durante o sono que alguns hormônios que controlam o metabolismo são liberados. Se o sono é inconstante e superficial, a liberação desses hormônios também será. Então, acho que a tv engorda mesmo que assistida durante o dia, o problema é a diminuição do tempo de sono e sua qualidade que fica comprometida.
O Feng shui vai mais longe e diz que não podemos ter no quarto tv, telefone, computadores, rádio digital... se não tiver como evitar, temos que instalar um sistema de corta-circuito para neutralizar os efeitos das ondas eletromagnéticas por causa dos gráficos radiônico existentes nesses aparelhos - essa energia é a causadora de depressão.
Ah, depressão engorda!! :)
Beijus,
Nossa que interessante amei muito importante quandi o comecei a ler fiquei emprecionada!!
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