domingo, junho 16, 2013


Caminhada ou corrida?

Para quem deseja começar uma atividade física sempre a primeira opção é caminhada ou corrida, então veja aqui os prós e contras e escolha a mais adequada para você. 





***** IMAGENS DO FACEBOOK******

Agora se anima, vai....

Um abraço.





15 Comentários

15 comentários:

✿ chica disse...

Caminhar faz bem sempre!! beijos,tudo de bom,chica

Arione Torres disse...

Caminhar é sempre bom faz muito bem para nossa saúde!!!!!! te desejo uma boa tarde de domingo e um começo de semana lindo! bjsss

Clau disse...

Oi Paty!
Caminho há muito tempo,e adoro!
Comecei por indicação médica,devido a dores na coluna,
e nunca mais parei.
Quem pratica essa atividade física,tem mais disposição pra tudo.
Recomendo.
Bjs !

Gracita disse...

Oi Paty
Caminhar é um exercício fantástico. Ficamos mais dispostos e nossa saúde agradece com toda certeza. E eu amo fazer caminhada.
Beijos e boa semana

Cozinha de Mulher disse...

Caminhar é sempre muito bom..
Pra tudo..
Eu lembro que uma vez, estava acima do peso, nessa época trabalhava apenas no período da tarde e lá de casa na escola onde eu trabalhava eram 30 minutos andando..
Resolvi que não pagaria ônibus.. iria e voltaria a pé todos os dias..
Nunca me senti tão bem na minha vida..
Emagreci, me sentia muito mais disposta.. fiquei bem comigo mesma.
Isso aconteceu em um momento meio complicado da minha vida, e tenho certeza de que isso me ajudou a superar o que aconteceu..

um beijo minha linda.. e uma noite super especial viu?

Crista disse...

CAMINHANDOOOOOO...sei dos benefícios,por isso caminho!!!

Priscila Ferreira disse...

Aproveitem as manifestações para as caminhadas!rs

Muito bom ter uma atividade física!
beijos

Felisberto Junior disse...

Olá!Boa tarde
Paty Rosa Branca
eu estou caminhando todos os dias,quando acordo e à tardinha. Eu me lembro que, quando comecei,tinha uma senhorinha da terceira idade,que me fez "comer poeira",ao tentar acompanhá-la.Mas, hoje sei dos benefícios (prós,tb) que tive. Até já consegui me inspirar, poéticamente, nessas caminhadas... Muito boa partilha!
Obrigado pelo carinho
Boa quarta/quinta feira
Beijos

Beatriz Paulistana disse...

A pedido da Administração da Parceria Blogueiras Unidas, estamos visitando os links que constam na lista e levando todos que estão postando o banner BU, a carteirinha e o selo das turmas que pertencem, para a reedição da lista, caso não esteja assim em seu blog, favor preencher o formulário no http://parceriaentreblogsdeartesanato.blogspot.com.br
contamos com você em nossa parceria te aguardamos, pois teremos muitas surpresas, mais detalhes em nossa postagem no link acima.
Obrigada pela atenção, fique com Deus.

Priscila Ferreira disse...

Passando pra te desejar uma ótima quinta!
beijos

Sérgio Santos disse...

Sempre é bom mesmo e comecei já há alguns meses umas atividades físicas porque estava mt sedentário. Bjsss e boa quinta.

Maria Alice Cerqueira disse...

Boa tarde amiga, eu vim agradecer o carinho de sua presença no meu cantinho!
Tenha um lindo fim de semana coberto de muita paz e Amor
Abraço amigo!
Maria Alice

Dorli disse...

Oi querida,
Corre atrás da malhação porque é jovem e bonita, eu que já estou velha, engordei um pouco por causa da tireóide estou ficando preocupada. Dieta acirrada.
Beijos querida
Boa sorte
Obrigada
Lua Singular

Anônimo disse...

:n parabens ao dono da pagina muito boa msm pude aprender muito de uma forma resumida

Anônimo disse...

GOSTEI me ajudou bastante :g
Agora posso comecar minha caminhada nao mais para perder peso, mas enfim qual é melhor caminhar ou correr ? :i

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